мужчина за компьютером

Работа на дому имеет много преимуществ – никакой потери времени в транспорте, никаких шумных коллег, никакого начальника над душой. Вместе с тем у удаленной работы есть существенный недостаток…

будильник

Как день начнешь, так его и проведешь. Как его начать, чтобы выдался активным, продуктивным и жизнерадостным? Подорваться с кровати, захохотать и переделать кучу дел? Не получится. И не…

цветок прорастает сквозь асфальт

Фундаментом любого процесса является мотивация. Мотивация – это импульс, побуждающий к действию. Без этого импульса сложно заставить себя двигаться к цели, решать задачи, меняться и развиваться. Без мотивации…

недовольный мужчина

Что отличает успешного человека от нищеброда? Не количество денег, а привычки и образ мышления. Узнаем, какие признаки указывают на нищебродство и, конечно, от них избавимся.

гладит живот

Многие предпочитают бороться с запором лекарствами. Результат от применения слабительных действительно есть. Пока организм не привыкнет. И не говоря о побочных эффектах. Выход? Попробуйте улучшить работу кишечника с…

стопы

Хотите, чтобы мужчины бросали к вашим ногам весь мир? Позаботьтесь, чтобы ножки были ухоженными, а пятки – мягкими, как попка младенца. Потому что с пятками, как наждачка, сложно…

девушка удаляет макияж

На нашей косметической полке – уйма уходовых средств. И пользуемся мы ими по одному и тому же сценарию. Правда, этот сценарий далеко не всегда бывает правильным. И об…

чипсы принглс

Кажется, мы знаем о продуктах все. Это только кажется. Дегустационный экзамен провалите даже на самой обычной гречке, которую, кстати, категорически запрещено готовить с молоком или есть с кефиром….

шкаф с одеждой

Шкаф забит, а надеть нечего – знакомо? Каждая девушка скажет «да». Сменить разом весь гардероб – удовольствие недешевое. А покупка пары вещей, конечно, положение не спасет. Попробуем выйти…

пленка с пузырьками

Напрягаться нужно там, где это уместно. Держать себя в тонусе все время – вредно для здоровья. Как минимум, чревато переутомлением и снижением продуктивности. И каждый ценящий себя человек…

летящий самолет

Статистика – вещь серьезная. И согласно этой статистике, в автомобильных авариях погибает больше людей, чем в авиакатастрофах. Тем не менее, мы продолжаем панически бояться самолетов и верить, что…

девушка занимается йогой

Предположим, у вас появился целый свободный день, и вы хотите потратить его не так, как обычно, а с пользой. Например, научиться чему-то новому и хорошему. Но чему можно…

лупа

«Лайфхак» – слово, которое вошло в обиход недавно. А существуют лайфхаки, между прочим, уже давно. Достаточно вспомнить детство, которое у многих было советским, чтобы с ходу назвать с…

иконка Instagram

Красивые фото – далеко не все, что нужно для продвижения в Instagram. Можно выкладывать умопомрачительные кадры и не получать много лайков и новых подписчиков. Что, кроме качественного контента,…

лампа для селфи

Селфи – ну что тут сложного? Делать «себяшки» умеют все. Правда, качество этих «себяшек» у многих хромает, и дело не только в возможностях камеры. Есть много технических нюансов…

читает книгу

То, как мы проводим свободное время, влияет на нашу жизнь больше, чем вы можете себе представить. Если успех для вас не пустое слово, отнеситесь к организации досуга серьезно….

подушки для битья

Говорят, до 70% обращений к врачу обусловлено стрессами. Пожалуй, здоровье – серьезная причина, чтобы обратить на фактор стресса самое пристальное внимание. К сожалению, жить без стрессов – задача…

девушка держит корону

Уверенность в себе – ключ к здоровым отношениям, успешной карьере и хорошему психологическому самочувствию. К сожалению, низкая самооценка встречается чаще адекватного восприятия себя. Наши советы помогут повысить уверенность…

держится за ноги

Варикоз молодеет и набирает обороты популярности. В чем причина? Врачи называют несколько – малоподвижный образ жизни, неправильное питание, генетика, гормоны. Как лечить варикоз? Ответ и на этот вопрос…

держится за живот

Сбросить за неделю все, что наедалось годами, разумеется, нереально. Из пышки в худышку за такое короткое время не превратишься. А если очень надо? Предположим, свалилась на голову поездка…